목차 1. 모유수유에 좋은 음식 2. 유수유시 커피와 카페인 3. 유수유에 좋지 않은 음식 4. 모유수유 엄마를 위한 영양 팁 안녕하세요.😉 오늘은 모유수유 중인 엄마들께서 항상 궁금해 하는 주제인 '모유수유와 커피'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많은 엄마들이 커피를 즐기지만, 모유수유를 하는 동안 커피 섭취가 아이에게 어떤 영향을 미칠지 궁금해하셨죠. 오늘 포스팅을 통해 모유수유 중 커피와 카페인 섭취의 영향에 대해 자세히 알아보고, 엄마와 아기 모두에게 좋은 식단 팁도 공유해드리도록 하겠습니다. 집중 집중 😎 1. 모유수유에 좋은 음식 단백질이 풍부한 음식 : 닭가슴살, 살코기, 생선, 콩과 식물 등은 필수 아미노산을 제공하며 모유의 질을 향상시킵니다. 특히, 단백질은 모유의 주요 구성 요소 중 하..